Dla zdrowia mózgu trzeba czytać przynajmniej kilka minut dziennie. Naukowcy, lekarze oraz psychoterapeuci apelują. Czytanie spowalnia proces starzenia się umysłu. Wyobraźnię zawsze rozbudza świetna proza oraz literatura piękna. Poezja na dobranoc koi zmysły i stymuluje senne wyobrażenia. Warto sprawdzić, co czytać na dobrą noc i dzień.

Najlepsza poezja współczesna https://www.psychoskok.pl/aktualnosci/najlepsza-poezja-wspolczesna/

Praktycznie wszyscy rodzice, aby przygotować dziecko do nocnego wypoczynku, śpiewają kołysanki. Melodyjne wierszyki to poezja śpiewana dla najmłodszych. Rytmicznie wypowiadane frazy wprowadzają w bardzo przyjemny stan. Okazuje się, że dorośli pamiętają rymowanki często słyszane w niemowlęctwie. Czy Ty będziesz śpiewał swojemu malcowi na dobranoc? Czy wiedziałeś, że czytanie malcowi na głos, pozytywnie wpływa na rozwój psychofizyczny dziecka? Jesteś gotowy sprawdzić, jakie zmiany w Twoim życiu wprowadzi, czytanie poezji na dobranoc? Poznaj najpiękniejsze wiersze dla dzieci – https://www.psychoskok.pl/produkt/najpiekniejsze-wiersze-dla-dzieci/

„Czytanie przed snem, jak pokazują badania, to nie tylko relaks, to także bardzo dobry sposób na skuteczne zasypianie… Czytanie książki przed pójściem spać może pomóc w zwalczaniu bezsenności. Ponadto naukowcy z Uniwersytetu Sussex wskazali, że sześć minut czytania przed snem relaksuje, zmniejszając stres o sześćdziesiąt osiem procent”. – czytamrecenzuję.pl

Ciekawa poezja do czytania  https://www.psychoskok.pl/aktualnosci/ciekawa-poezja-do-czytania/

Poezja na dobranoc zawsze inspiruje. Co czytać, żeby ujął nas wiersz? Który rymowany utwór zrobi na nas piorunujące wrażenie? Poeci poprzez kilka właściwie dobranych słów, potrafią podkreślić wszystko, co ważne. W tym miejscu trzeba wspomnieć, że polska poetka, dogoterapeutka, która wzrusza się nad Braćmi Mniejszymi to Barbara Borzymowska. Na uwagę zasługują również natchnione wiersze Małgorzaty Jankowskiej-Kobyliński. Oczywiście autorów posługujących się rymowanymi zdaniami jest naprawdę wielu. Poezja na dobranoc pisywana jest przez przedstawicielki płci pięknej oraz empatycznych mężczyzn. Warto zerknąć, choć na polecone poniżej tomiki.

„Noc to wyjątkowo romantyczny czas. Kiedy kładziemy się spać, nie mając obok drugiej połówki, zawsze możemy wysłać do niej wierszyk na dobranoc… Najpiękniejsze i najbardziej zabawne wierszyki na dobranoc dla ukochanej, dla niego i dla przyjaciela, warto mieć w zanadrzu”. – stylzycia.radiozet.pl

Okazuje się więc, że poezja na dobranoc to świetny pomysł. Co czytać? Jakie wierszyki wybierać? Na które tomiki poetyckie warto zwrócić uwagę? Poezja to natchniony emocjami tekst literacki. Żeby znaleźć dla siebie utwory do poznania przed snem, warto poznać docenione i polecane tomiki. Poniżej zaprezentowano wartościowe zbiory wierszy utalentowanych polskich poetów.

Czym jest poezja? https://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czym-jest-poezja/

Piękne, marzenia senne z przesłaniem może pobudzić czytana przed snem literatura piękna. Polecana poezja na dobranoc ma bajeczne „Kolory Świata”. Poetka, Małgorzata Jankowska-Kobylinski słowami zapisanymi w wierszach, maluję w inspirującym świetle rzeczywistość. Ten tomik zawiera wiele nastrajających pozytywnie utworów. Melodyjne rymy uspokajają i koją zmęczone zmysły. Codzienność coraz bardziej przytłacza ludzi dorosłych. Nadmiar obowiązków potrafi zapędzić w depresyjny zakątek. Poetka dedykuję ten tomik wszystkim ludziom, którzy chcą ujrzeć pozytywne Kolory Świata.

„Różnorodność wierszy, ich tematyka, różne stany emocjonalne, sprawiają, że w tym zbiorze każdy znajdzie coś dla siebie”. –autorzy365.pl

Nocny odpoczynek powinien przygotowywać organizm do pokonywania wyzwań dnia kolejnego. Na dobranoc polecana jest poezja Barbary Borzymowskiej. Poetka jest dogoterapeutą, która napisała wzruszający tomik „Muszę już iść”. Te wiersze powinny trafić przede wszystkim do osób, które żyją w towarzystwie psich przyjaciół. Więź, która powstaje między czworonogiem, a właścicielem, jest wyjątkowa. Miłość do psa to temat poruszany przez wielu psiarzy. A, co odczuwa właściciel, kiedy jego merdający ogonem towarzysz umiera? Poetka wierszach mówi, jak świadomie przeprowadzić psiaka przez Tęczowy Most.

„Puść mnie.
Pozwól mi odejść. Nie każ mi przedzierać się przez ból, nie splataj mi więzów z cierpienia.
Jesteś przyjazną, ciepłą dłonią, spokojnym słowem, zapachem tego, co było”. – Barbara Borzymowska

Prawdziwi mężczyźni to lubiący poezję myśliciele. Na dobranoc panie mogą przeczytać przepełniony pragnieniem miłości tomik poetycki Damiana Jackowiaka. Która kobieta nie chciałaby usłyszeć słów: „Gdybym umiał zaśpiewałbym tobie serenadę”. Wszystkie utwory poetyckie zebrane w tym zbiorze inspirowane są rzeczywistością. W trakcie wieczornej lektury można doświadczyć poruszenia i zachwytu. Literatura piękna nazywana jest przecież językiem duszy.

„W pewnym momencie doszedłem do momentu, że ciężko było powiedzieć coś wprost, a poezja otwiera bezgraniczne możliwości ekspresji i przekazu. W jednym z wierszy piszę o krwawieniu na kartkę, co w moim odczuciu oddaje istotę poezji”. – Damian Jackowiak

Przed snem warto czytać nie tylko poezje, ponieważ proza również wykazuje kojące umysł właściwości. Jak mądrze powiedział o zbiorach bibliotecznych Carlos Ruiz Zafón „każda znajdująca się tu książka, każdy tom, posiadają własną duszę. I to zarówno duszę tego, kto daną książkę napisał, jak i dusze tych, którzy tę książkę przeczytali i tak mocno ją przeżyli, że zawładnęła ich wyobraźnią”. Poniżej proponowana proza na dobranoc.

Na wieczorne zamyślenie polecasz się wzruszającą powieść obyczajową. Michał Chruściel jest autorem książki relacjonującej zdarzenia, które nadal mają miejsce społeczeństwie. Kilkuletni bohater Norbert na pewno wielokrotnie mówił „Nic już nie chcę„. Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zmieniło jego psychikę. Brak właściwej opieki. Zdarzenia przemocowe. Alkoholizm rodzica. Brak poczucia bezpieczeństwa. W dzieciństwie oraz na dalszych etapach dorastania Norbert już zawsze czuł się inny.

„Miał własny świat, który trzymał w tajemnicy. Nie lubił zwierzeń i litości, był skryty. Jako małe dziecko rozumiał, że trzeba życie przetrwać, bo nie jest ono łatwe, jest wręcz brutalne”. – Michał Chruściel

 

Czytać trzeba dla zdrowia umysłu. W wolnym czasie można obcować z literaturą. Powyżej zaprezentowano pozycje, które odpowiedziały na pytanie, Co czytać? Okazało się, że poezja na dobranoc, podobnie jak czytanie książek wieczorem wzbogaca osobowość. W trakcie dnia należy również czytać powieści obyczajowe.