Chociaż wiele osób stara się trzymać od nich z daleka, problemy są nieodłączną częścią życia. Nawet gdy myślisz, że jesteś bezpieczny i niepokonany – pojawia się wyzwanie i natychmiast zakłóca Twój komfort.

Jak lepiej rozwiązywać problemy? Poradnik rozwiązywania problemów Williama Gruffa

W dowolnym miejscu, o dowolnej porze, w dowolnych okolicznościach zadaj sobie pytania:
1. Co teraz czuję?
2. Kim jestem?
3. Jaki jest mój cel?
4. Czy to, co robię przybliża mnie to mojego celu?

Faktem jest, że problemy są uniwersalne – ludzie ze wszystkich środowisk przeżywają ciężkie czasy bez względu na status, sławę czy sytuację materialną. Nikt nigdy nie urodził się z wrodzoną zdolnością do radzenia sobie z problemami, co tłumaczy, dlaczego wielu ludzi ma problemy ze skutecznym wymyślaniem rozwiązań.

Oto 5-etapowy proces, który pomoże Ci skuteczniej radzić sobie z problemami:

1 – Zmień swój stan

W większości przypadków reagujemy natychmiast, gdy pojawiają się problemy. Powoduje, że popadamy w stan osłabienia, który nie pozwala nam wykorzystać naszego pełnego potencjału.

Jeśli przy jakiejkolwiek odpowiedzi poczujesz przypływ negatywnych emocji, pomyśl nad tym, dlaczego tak się stało. Co sprawiło, że pojawił się u Ciebie gniew, złe odczucia lub po prostu odpowiedz na któreś z pytań. Staraj się zachować to dla siebie, zapisać, zapamiętać i gdy przyjdziesz do swoich czterech ścian, wtedy wyrzuć to z siebie. Uwolnij to, co się działo w Tobie, wyciągnij wnioski i dalej świadomie krocz drogą, którą sobie obrałeś. – William Gruff

Właśnie dlatego zmiana stanu jest niezbędna: abyś mógł odzyskać swoją władzę i pozbyć się problemu, zanim on nad tobą zapanuje. Jeśli chodzi o zarządzanie swoim stanem, warto kierować umysłem. Jedyną różnicą między tym, co sprawia, że ​​czujesz się potężny i bezsilny, są myśli, które przemykają przez twój umysł. Innymi słowy, na czym się skupiasz. Może to być tak proste, jak zmiana postrzegania tego problemu: czego ten problem może Cię nauczyć? Jak sprawi to, że twoje życie będzie lepsze? Zadawaj sobie pytania, które wywołują pozytywne odpowiedzi i przygotuj się na ogromny sukces.

2 – Zmień swoje słownictwo

Spośród wszystkich słów o wysokiej częstotliwości, które służą do wyrażenia koncepcji, często ograniczamy się do użycia tylko kilku. Najczęściej te wybrane nieliczne są pozbawione mocy.

Faktem jest, że większość ludzi ma negatywne skojarzenia ze słowem „problem”: ich mózg łączy z nim tak wiele bólu, że czują się kiepsko samo myślenie o tym.

Jak byś się czuł, używając słowa, które wywołuje bardziej pozytywne reakcje, takie jak „wyzwanie”? Wyzwanie to nic innego jak odskocznia do przełamania własnych granic. Ta niewielka zmiana może nie wydawać się duża, ale naprawdę czyni cuda!

3 – Zidentyfikuj problem

To nie powinno zająć większości twojego czasu. Niestety, większość ludzi spędza zbyt dużo czasu, skupiając się na problemach i źle się z tym czuje! W rzeczywistości często prowadzi to do jednego z najgorszych możliwych stanów w trudnych czasach: przytłoczenia. Zdefiniuj i zapisz dokładnie na kartce papieru, jaki jest charakter wyzwania, przed którym stoisz.

Pamiętaj, żeby sytuację przedstawiać jasno. Brać to, co jest, a nie dopowiadać sobie różne kwestie. Oszukując, nie oszukujesz kogoś innego, lecz samego siebie. – William Gruff

4 – Skoncentruj się na rozwiązaniu

Poświęć 20% swojego czasu na problem i 80% na rozwiązanie. Faktem jest, że nie rozwiążesz problemu bez podjęcia jakichkolwiek działań i rzadko znajdziesz właściwą odpowiedź dzięki podejściu snajperskiemu – czyli tylko jednym strzałem.

Kiedy już podejmiesz jakieś działania, zwróć uwagę na osiągane wyniki; przybliżają cię do rozwiązania, czy oddalają?

Warto przy tym pamiętać, że każda akcja wywołuje reakcję, a także to, że nie od razu Rzym zbudowano. Leczyć trzeba od podstaw. – William Gruff

5 – Zniszcz problem

Nie możesz znaleźć sposobu na rozwiązanie tego problemu? Czas to zniszczyć. Zapytaj każdego, kto boryka się z poważnym wyzwaniem w swoim życiu, co próbował rozwiązać, a większość powie Ci „wszystko”, co zwykle oznacza od 3 do 10 rzeczy.

Na szczęście Thomas Edison nie poddał się po 10 nieudanych próbach wynalezienia żarówki!

Nie ma znaczenia, czy niektóre pomysły wydają się bezwartościowe lub niewyobrażalne, zanotuj je i zastosuj je wszystkie, aż w końcu pokonasz to wyzwanie! Jeśli jesteś gotowy, aby przejść przez proste rozwiązanie, jakim jest ignorancja, zaprzeczanie lub przerzucanie winy i chcesz wziąć odpowiedzialność za rozwiązywanie problemów, zapoznaj się z książką Williama GruffaNiemożliwe załatwiam od ręki –https://www.psychoskok.pl/produkt/niemozliwe-zalatwiam-reki/